Про отёки.
Божечки, вот это меня вырубило))
Я специально не ставила будильник ⏰ и проспала с 00:30 до 10:40 по Дубайскому времени (здесь +1ч), чтобы организм сам сказал сколько ему нужно на восстановление.
Отекла конечно из за долгого сна. Но и вчера я тоже была отпекшая, хоть и много двигалась.
Почему? Из-за жары.
Сосуды расширяются для охлаждения организма. Вот в ноги всё в основном и уходит.
Не допил воды или перепил воды, тоже сказывается. А я вчера чё-то не отследила.
Да и пофиг, я и жену пчеловода в себе люблю 😻
Такая милашка ☺️
Наверное поэтому я обожаю слово БАЛАНС, всегда его ищу и самое классное, что нахожу.
Например: Я никогда не буду 24/7 идеальная без отеков. Помимо вышеперечисленного, еще есть женский цикл, в него раздувает маленько и это ок ну и ладно, со мной всё в порядке, я нормальная обычная живая женщина в которой происходят разные процессы 👌🏻
Но я могу жить в БАЛАНСЕ идя по канату своей жизни.
Этому учусь сама и учу других.
Лучше ведь не сильно наклоняться вправо/влево и незаметно упасть так, что встать тяжело и всему телу больно,
А легко покачиваться и идти все время вперед, вовремя предотвращая падение..
Но как это сделать? Я если что знаю и я если что делаю 🫡 обращайтесь))
